Υπάρχουν τέτοιες δίαιτες για απώλεια βάρους, με την οποία μπορείτε πραγματικά να πέσετε από 5 κιλά την εβδομάδα. Η διατροφή και οι τάξεις όπως η γιόγκα, η Pilates, η αναπνευστική γυμναστική, η ποδηλασία και το περπάτημα είναι σε θέση να δώσουν σημαντικά αποτελέσματα σε σύντομο χρονικό διάστημα.
