Βασικές αρχές της σωστής διατροφής για απώλεια βάρους: Πού να ξεκινήσετε, μια λίστα με επιτρεπόμενα προϊόντα, συμβουλές για τις γυναίκες 30+, μια εβδομάδα για μια εβδομάδα και ένα πρόγραμμα για ένα μήνα. Συνταγές για πρωινό, μεσημεριανό και δείπνο με σωστή διατροφή
Τι είναι η κετογονική δίαιτα; Εκπαιδευτικό πρόγραμμα για την επίδραση της κέτωσης στη σύσταση του σώματος, τι είναι δυνατό σε μια κετοδίαιτα, τι όχι, ένα εβδομαδιαίο πρόγραμμα γευμάτων, καθώς και πρόσθετα πλεονεκτήματα αυτού του συστήματος διατροφής για αθλητές, σε σύγκριση με μια κανονική δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων.
