Ασκήσεις για την απώλεια βάρους της κοιλιάς και των πλευρών στο σπίτι. Οι ασκήσεις δεν θα σας εξοικονομήσουν από το υπερβολικό λίπος! Εκπαίδευση για απώλεια βάρους. Ξεκινήστε με ένα ζεστό -up. Αποτελεσματικές ασκήσεις για απώλεια βάρους και πλευρές. Τελειώστε με τέντωμα. Ενεργοποιήστε το καρδιο στην κατάρτιση για απώλεια βάρους.
